稲沢市の歯医者「山本歯科医院」は虫歯治療･インプラント･小児歯科･
ホワイトニング・口腔外科などに力を入れております。

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稲沢市　山本歯科医院　院長山本です。

◎歯みがきは食後でなければならない？

もう３０年以上前になると思いますが、あるお医者さんが健康に関する本を書き、ベストセラーになりました。その中に、歯垢のｐＨが落ちて歯が溶ける前に歯を磨いて酸をとってしまわなければならないと書きました。

むし歯のことを知らないお医者さんがとんでもない間違いをするものだと思いましたが、そのうち「一日３回、食後３分以内・・・」と言う歯磨きに関わる話が広がっていきました。

下図を見ると。食後ではなく食べ初めてから３分以内にｐＨが下がるのです。この論理によると、食べ初めてから３分以内に歯を磨かなければならないのです。

ほぼ不可能な話です。