稲沢市の歯医者「山本歯科医院」は虫歯治療･インプラント･小児歯科･
ホワイトニング・口腔外科などに力を入れております。

こんにちは

稲沢市　山本歯科医院　院長山本です。

ホワイトニング向きの食べ物

｢色の薄いもの、白いもの｣であればなんでも大丈夫です。

＜例＞

水、牛乳、ヨーグルト、チーズ

フライドポテト、ポテトチップス(塩味)

白ワイン、色の薄いビール

鶏肉、白身魚(醤油なし)

貝柱、えび、しらす、大根、里芋

ホワイトソース

米、お粥、パン

とんこつ･塩･バターラーメン

お吸い物、白味噌汁

ナッツ類

etc‥・

 

★ただし､レモン､きゆうり、マヨネーズなど酸性のものは避けてください。歯が脱灰する可能性があります。