稲沢市の歯医者「山本歯科医院」は虫歯治療･インプラント･小児歯科･
ホワイトニング・口腔外科などに力を入れております。

今年も１２月は飲み会が続きますね。
飲食店はかき入れ時ですが、
僕ら飲むほうは気を付けないといけません。
「健康日本２１実践プログラム」から～
適正飲酒１２か条
１、適量を守る
２、空腹時には飲まない
３、飲むなら食べろ、食べないなら飲むな
４、マイペースで楽しく
５、ハシゴ酒、チャンポン酒は厳禁
６、飲んだあとのラーメンは禁物
７、薬（睡眠薬、精神安定剤、糖尿病薬など）といっしょに飲まない
８、強いアルコール飲料は水で薄める。
９、遅くとも夜の１２時で、飲むのはやめる
１０、喫煙しながら飲まない
１１、週二日は休肝日、年に１～２週間は休肝週間に
１２、肝臓などの定期健診を
チョット意識しながら師走を乗り切りましょう。