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永久歯を丈夫にしてくれるとされている食べ物 4/5

2025.06.10

院長ブログ

愛知県稲沢市 山本歯科医院の山本です。

 

ブログのネタとして

「永久歯」を丈夫にしてくれる食べ物をUPしていきます。

 

緑黄色野菜(ほうれん草・にんじん) 🥕

ビタミンAが歯のエナメル質を丈夫にし、むし歯に強い歯を作ります。

食物繊維で歯ぐきのマッサージ効果も期待できると言われています。