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永久歯を丈夫にしてくれるとされている食べ物 3/5

2025.06.09

院長ブログ

愛知県稲沢市 山本歯科医院の山本です。

 

ブログのネタとして

「永久歯」を丈夫にしてくれる食べ物をUPしていきます。

 

ナッツ類(アーモンド・くるみ) 🥜

歯のエナメル質を強くするマグネシウムやリンが豊富。

よく噛むことで顎の発達にも役立ち、唾液の分泌も促します。