稲沢市の歯医者「山本歯科医院」は虫歯治療･インプラント･小児歯科･
ホワイトニング・口腔外科などに力を入れております。

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稲沢市　山本歯科医院　院長山本です。

舌清掃の安全性と口臭

舌清掃は、舌に傷をつける可能性があります。

歯ブラシでさえ舌を清掃すると、非常に微小な傷をつけます。 多くの人は口の中が気持ち悪いから、あるいは口臭が気になるから、舌の表面を歯ブラシ等でゴシゴシこすっているようです。これでは舌苔どころか舌乳頭まで取れてしまい、舌がヒリヒリ痛んだり、味覚障害になったりします。また、舌乳頭が失われれば、舌の上に唾液をためておけない。だから、舌を磨けば磨くほどドライマウスが進んでしまいます。

そもそも普通の人は舌苔を取る必要などありません。唾液の流れをよくすれば、舌磨きしなくても舌はきれいになります。どうしても口の中が気持ち悪いときは舌の上の唾液の部分だけ優しく掻き取るのがいいでしょう。

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稲沢市　山本歯科医院　院長山本です。

口臭の治療としては。

口臭治療ガイドラインの1つとして、国際口臭学会の研究グループがそれぞれの口臭症の治療必要性を定めました。

生理的口臭は口腔清掃指導を中心に歯磨きやデンタルフロスの指導のほか、主な口臭源である舌の清掃も指導します。補助的治療である洗口液などを、症状に応じ勧めることもあります（山本歯科医院でも歯科雑貨をいろいろ販売しています）。

最も重要な事として、歯周病による口臭症にならないよう半年に１回の定期歯科健診も指導します。定期健診はぜひ続けることが良いでしょう。

口腔由来の病的口臭の場合は、原因となる歯周病や口腔乾燥症（唾液の分泌減少）などの病気を治療することになります。口臭の、最も重要な予防は半年に１回の定期健診と歯石除去です。これができて初めて他の口臭予防法も効果があると言えます。

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稲沢市　山本歯科医院　院長山本です。

口臭の原因が他の臓器によるものもあるでしょうか。

一般的にはよく胃が悪いと口臭が出ると言われていますが、ほとんどは間違いです。

ごくまれに、逆流性食道炎など、いくつかの疾患では口臭が出ることがあります。一方、鼻づまりなど鼻の病気の臭いを口臭と勘違いする場合があります。

また扁桃腺炎があると、まれに口臭の原因になることがあります。耳鼻咽喉科にてしっかりと検査を受けることが良いでしょう。

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稲沢市　山本歯科医院　院長山本です。

ほとんどの口臭の原因は口の中にあります。

口の粘膜は皮膚の垢と同じように、細胞が剥がれ落ちて、舌に白く溜まります。これが舌苔(ぜったい)です。舌苔は最大の口臭源で、口臭の６割が舌苔から発生します。

口臭のにおいの主な原因は「VSC」と呼ばれる揮発性硫黄化合物（硫化水素やメチルメルカプタン）です。歯周病菌は硫化水素より悪臭の強いメチルメルカプタンを大量に産生します。ですので、歯周病は強烈な口臭があり、周囲の人に迷惑をかけます。

治療・予防したいところです。

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稲沢市　山本歯科医院　院長山本です。

少し詳しく解説します。

②の外因的口臭は、口に入れたものが直接臭いの原因となる口臭をいいます。ニンニク、ネギなど臭いの強い食材です。また、飲酒や喫煙も口臭の原因となります。

③の病的口臭は、虫歯や歯周病（歯槽膿漏）などの歯科疾患が原因となります。 この場合には口臭の改善には歯科医師による専門的な治療が必要になります。

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稲沢市　山本歯科医院　院長山本です。

最近はテレビなどで消臭剤などのＣＭも多く、今の日本は無臭ということに注目され、口臭に関するお悩みを持った患者さまも増えてきました。

口臭には３つの大きな要因があります。

1生理的口臭（どなたにも起こり得る）

2外因的口臭

3病的口臭

があります。少し勉強していきましょう。

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最後はタバコの悪影響の一覧を添付しておきます。

まさに私が治療していても実感することばかりです。

（日本臨床歯周病学会HPから引用させていただきました。）

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稲沢市　山本歯科医院　院長山本です。

◎禁煙の効果はありますか？⇒アリです。

禁煙することで、この危険性が下がっていくことも、研究の結果解っています。

「歯周病にかかりやすさ」は4割も減ります。手術後の治療経過も禁煙者は非喫煙者とほとんど差が無くなります。

ちなみに他の病気でも、肺癌にかかる危険は喫煙者では非喫煙者の4.5倍ですけれど、禁煙すると4年で2.0、5年で1.6、10年で1.4倍と着実に落ち着いてきます。

この現代社会では喫煙できる場所を探すのも大変です。自分自身の健康のために思いきって止めるのもアリです。

専門家による禁煙サポート（カウンセリングとニコチン代替療法）も充実してきております。

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稲沢市　山本歯科医院　院長山本です。

◎タバコに含まれる「ニコチン」の悪影響

タバコの煙に含まれる「一酸化炭素」は組織への酸素供給を妨げますし、「ニコチン」は一種の神経毒で、血管を縮ませるので、体が酸欠・栄養不足状態になります。

ニコチンは体を守る免疫の機能も狂わせますので、病気に対する抵抗力が落ちたりアレルギーが出やすくなります。更に傷を治そうと組織を作ってくれる細胞(線維芽細胞といいます)の働きまで抑えてしまうので、手術後も治りにくくなります。

また、「ヤニ」という形で歯の表面に残っているので、歯がざらざらしてバイ菌が張り付きやすくなるのはもちろん、いつまでもお口の中や歯肉にニコチンが染み出しつづけることになるのです。

こんにちは

稲沢市　山本歯科医院　院長山本です。

◎喫煙が口腔内に与える影響

タバコを吸っていると歯肉の腫れや出血が見た目上抑えられ、患者さん自身が歯周病に気づきにくくもなります。

実際に治療を始めても歯肉の治りは悪く（もちろん何もしないでいるよりは改善しますけれど）、手術を行ったとしても効果の現われ方が非喫煙者よりも低いのです。

しかも、治療後経過を追っていくと、喫煙者の歯肉は再び悪くなっていく傾向にあります。どうしてこういう事が起こってしまうのでしょうか？

また翌日のブログを。