稲沢市の歯医者「山本歯科医院」は虫歯治療･インプラント･小児歯科･
ホワイトニング・口腔外科などに力を入れております。

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稲沢市　山本歯科医院　院長山本です。

ムシバができる理由の４つの２番目

〇食べ物（糖類・特に砂糖）

ミュータンス菌などの細菌は、糖分を食べて「酸」を排泄します。

歯垢（プラーク）内にたまった乳酸は、歯のミネラル（カルシウムなど）を溶かしてしまうのです。

酸の産出を防ぐために、虫歯菌のエサになる糖分がたくさん含まれた甘いお菓子（チョコレート、グミ、飴、ハイチュウ、ガム、キャラメルなど）やジュース、炭酸飲料はできるだけ控え、甘い物を食べたあとは歯みがきするか、口をすすぐようにしましょう。

ダラダラ食いや暴飲暴食は禁物です。